Cet été, j’ai rendez-vous avec moi même !
Après un printemps bien mouvementé qui nous a mis à rude épreuve, l’été arrive avec, on vous le souhaite, de belles perspectives, des moments heureux en famille et entre amis, du repos et des pauses ressourçantes. Les pauses sont nécessaires et utiles à notre santé, pendant l’apprentissage tout comme pendant les vacances ! En fait, elles sont nécessaires tout le temps car elles favorisent cet équilibre précieux entre tous les aspects de notre vie : social, physique, mental, économique, etc.Un petit rien dans son emploi du temps pour un grand bénéfice. Des pauses pour se ressourcer, se réénergiser, se centrer sur l’essentiel, ses ressentis et prendre du recul pour soi. […] Lire le cahier mensuel
Les forces de caractère
Parmi les ressources indispensables que nous mettrions dans notre sac à dos qui nous accompagne à travers les épreuves de la vie, se trouvent les forces de caractère. Véritables alliés en ces temps qui nous demandent résilience et adaptation, ce mois-ci, nous les mettons en lumière ! Quoi, pourquoi, comment, comme d’habitude, retrouvez dans votre cahier mensuel théorie et ressources pratiques pour comprendre, identifier, utiliser et développer ses forces de caractère. C’est parti ! […] Lire le cahier mensuel
Développer son sentiment d’efficacité personnelle
Comment développer au quotidien sa confiance en soi comme celle de ses élèves ? Comment oser, croire en soi, s’affirmer, ouvrir les horizons ? Une compétence bien utile en ces temps de confinement ou de déconfinement progressif. Saint Exupéry a écrit, « La confiance en soi ne se décrète pas, elle se construit. » En voilà une bonne nouvelle, ce n’est pas quelque chose de figé ni d’écrit dans le marbre. Elle se construit et se façonne en fonction de nos expériences et des soutiens qui nous entourent. Elle est évolutive et nous parent, enseignant, éducateur, nous avons tous un rôle à jouer ! […] Lire le cahier mensuel
La gratitude, ce super-pouvoir
Chez ScholaVie, pour commencer ce mois d’avril très particulier, on a envie de dire merci ! Merci aux personnels soignant pour leur héroïsme, merci aux enseignants et personnel de l’éducation nationale pour leur travail remarquable, merci aux éboueurs, merci au personnel qui travaille dans l’alimentation, merci à tous ceux qui se mobilisent, en restant chez eux ou en aidant comme ils le peuvent. Merci à notre belle communauté, c’est grâce à vous que l’importance du développement des compétences socio-émotionnelle se fait connaître ! Puisqu’on voulait dire merci, ce mois-ci, on vous propose une mise en lumière sur les pouvoirs de la gratitude. […] Lire le cahier mensuel
Les émotions positives, c’est bon pour la santé !
Du positif pour commencer ce mois de mars ! Dans ce numéro, on vous partage quelques informations clées que nous avons regroupées au sujet des émotions agréables et de leur importance dans notre quotidien. On vous donne aussi des pistes pour les développer et réorienter son attention vers le positif. Bonne lecture, et bon dimanche à tous 🙂 […] Lire le cahier mensuel
Il est là le bonheur, il est là !
Le nouveau numéro du Cahier ScholaVie est là, lui aussi ! Vous l’avez compris, ce mois-ci, on vous parle de bonheur.Quoi, pourquoi, comment… comme à notre habitude, on explore et on vous propose des ressources pour aller plus loin ! […] Lire le cahier mensuel
Cap sur la psychologie positive
Bonne année à tous, et bienvenue dans ce troisième numéro ! Après une exploration des compétences socio-émotionnelles (CSE) proposée le mois dernier, ouvrons 2020 avec un focus sur la psychologie positive (PP). Découvrez ce mois-ci le large éventail de théories et d’outils empruntés à cette science qui permettent de développer les CSE ! […] Lire le cahier mensuel
Les compétences socio-émotionelles : quésaco ?
Pour finir l’année 2019 en beauté, on vous propose un zoom au coeur de l’action de notre association : les compétences socio-émotionnelles (CSE), aussi connues sous le nom de compétences psychosociales ou soft skills. […] Lire le cahier mensuel
Bienvenue dans votre nouveau Carnet de notes ScholaVie !
Bienvenue dans ce premier numéro : ce mois-ci, on vous rappelle qui on est et ce qu’on fait, et à partir de maintenant, on vous donne rendez-vous tous les mois ! […] Lire le cahier mensuel