Communiquer de façon constructive
Communiquer de façon constructive, ça vous parle ? 🚀 Ce mois-ci, continuons d’explorer la classification des CPS actualisée par SpF en 2022 et plongeons dans les compétences sociales. Après les compétences cognitives et émotionnelles, découvrons les compétences interpersonnelles, qui sont cruciales pour développer des interactions constructives, renforcer le pouvoir d’agir (empowerment) et maintenir un état de bien-être psychique. Les ingrédients du vivre-ensemble Mélangez 200 g de gratitude, 150 g de gentillesse, 200 g de respect, 100 ml d’écoute, 200 g de confiance, 150 g d’empathie, 100 g d’assertivité, 150 g de coopération et 200 g de bienveillance dans un grand bol. Remuez délicatement pour obtenir une préparation homogène, laissez reposer 30 minutes pour permettre aux saveurs de se développer, puis servez dans un environnement chaleureux ! Et bon appétit ! […] Lire le Cahier mensuel
Comment gérer le stress de manière efficace ?
Explorons la gestion du stress ensemble ! 🚀 Parlons stress : comment le gérer de manière efficace ? Ce mois-ci, continuons d’explorer la classification des CPS actualisée par SPF en 2022 et plus particulièrement la famille des compétences émotionnelles. Après la conscience de ses émotions et de son stress et la régulation des émotions, CAP sur la gestion du stress. Prêt.e ? C’est parti ! 🛥️ 💭 La minute parole de sage On commence par partager avec vous quelques citations en lien avec cette thématique, pour plonger dans ce sujet passionnant de la gestion du stress et poser le cadre de cette compétence. « Le stress en milieu scolaire peut être le pire ennemi de l’apprentissage. »– William James, psychologue et philosophe américain. […] Lire le Cahier mensuel
La régulation des émotions
Continuons l’expédition des compétences émotionnelles 🚀 La régulation des émotions, on en parle ? Ce mois-ci, nous continuons notre aventure d’exploration des CPS avec la classification actualisée par SPF en 2022, et plus particulièrement la famille des compétences émotionnelles. Après avoir mis l’accent sur la compétence générale « Avoir conscience de ses émotions et de son stress », nous vous invitons à vous installer confortablement dans votre fauteuil, accompagné d’un thé ou d’un café, cap sur la régulation des émotions 🧘🏻♀️ Prêt ? C’est parti ! 🛥️ […] Lire le Cahier mensuel
Avoir conscience de ses émotions et de son stress
Et si on explorait les compétences émotionnelles ? Bienvenue dans notre cahier mensuel consacré au développement des compétences psychosociales (CPS), conçu pour vous apporter des ressources théoriques et pratiques. Durant les trois derniers mois, nous avons exploré les 3 compétences cognitives générales (d’après la classification actualisée de Santé publique France en 2022) et nous allons maintenant plonger au coeur des compétences émotionnelles. 🚀 Voici la première compétence émotionnelle que nous allons explorer : avoir conscience de ses émotions et de son stress. […] Lire le Cahier mensuel
Comment prendre des décisions constructives ?
Prendre des décisions constructives 💡 On se retrouve pour le cahier mensuel ScholaVie du mois de février ! Ce mois-ci, explorons ensemble la prise de décisions constructives. 🚀 On commence par vous partager quelques citations en lien avec cette thématique, pour plonger dans le sujet de la prise de décisions constructives et poser le cadre de cette compétence. Nous avons nommé cette activité « Paroles de sages ». Elle peut s’avérer utile pour faire émerger les représentations des apprenants, poser les mots et messages clés et lancer un débat. 💭 […] Lire le Cahier mensuel
Focus sur la capacité de maîtrise de soi
En avant 2024, en avant les CPS ! 🚀 🥳 Nous sommes ravies de vous accueillir pour cette nouvelle année, avec l’espoir qu’elle soit riche en découvertes et en réalisations. 🤓 L’année 2022 a marqué un tournant significatif dans l’histoire des compétences psychosociales (CPS) en France, qui a continué en 2023. Depuis, de nombreux acteurs se mobilisent pour développer ces compétences, conscients de leur impact sur la santé, la réussite, et le bien-être de chacun. Pour relever ces défis, avançons ensemble avec détermination, prudence et une approche concertée, mesurée, efficace et éthique. En cette nouvelle année, nous vous souhaitons de progresser sur le chemin des CPS, pour vous-même, ainsi que pour les enfants et les jeunes que vous accompagnez. ✊🏻 Toute l’équipe de ScholaVie vous adresse ses meilleurs vœux et continuera cette année à vous accompagner avec force et enthousiasme, afin d’agir collectivement sur notre santé, notre réussite, et notre bien-être. ⭐️ En avant 2024, en avant les CPS ! 💪🏼 […] Lire le Cahier mensuel
Et si on explorait la conscience de soi ?
Et si on explorait la conscience de soi 🚀 ? 📃 Ce mois-ci, nous souhaitons mettre en avant la thématique de la conscience de soi, parce que nous pensons que c’est une compétence essentielle au quotidien. L’école est un lieu de vie où la conscience de soi peut être cultivée avec autant de soin que les connaissances académiques. C’est en comprenant qui nous sommes, en identifiant nos émotions, pensées, valeurs, forces et faiblesses que nous pouvons apprendre efficacement, grandir, inspirer le meilleur de nous-mêmes et des autres et tisser des relations constructives. Commençons l’exploration ! 💡 La conscience de soi est une compétence cognitive. Les compétences cognitives représentent un ensemble de capacités psychologiques impliquant des activités mentales qui permettent de renforcer le pouvoir d’agir (empowerment), de favoriser un fonctionnement individuel et de maintenir un état de bien-être psychique. (Référentiel SPF, 2022) […] Lire le Cahier mensuel
Les CPS, quésako ?
En route vers 2037 ? La génération 2037 doit être « la première à grandir dans un environnement continu de soutien au développement des compétences psychosociales. À cette fin, un changement d’échelle est nécessaire dans le développement des CPS, suivant une offre universelle proportionnée. » Source : Instruction interministérielle du 19 août 2022 Ainsi, les CPS sont désormais au cœur des préoccupations des autorités non seulement de la santé mais aussi de l’éducation. L’ambition de la stratégie présentée dans l’instruction interministérielle est de permettre à tous les enfants de développer leurs compétences psychosociales dès le plus jeune âge, pendant toute leur croissance et dans tous les milieux. Le développement des CPS est un des facteurs déterminants de la santé, du bien-être et de la réussite de tous. Il représente aussi le cœur de notre mission chez ScholaVie. Alors cette année encore, nous sommes heureuses de continuer notre mission pour être, avec vous, à la hauteur de ces enjeux. […] Lire le Cahier mensuel
La confiance en soi : une croyance qui se construit au quotidien
Explorons ensemble la Confiance en soi ! Quoi, pourquoi, comment ? Comme d’habitude, retrouvez dans votre cahier mensuel théories et ressources pour découvrir ce qu’est la confiance en soi. C’est parti ! La confiance en soi est une croyance générale et globale en sa propre capacité à réussir, c’est un concept relativement général et abstrait. Pour aller dans le plus spécifique et concret, nous allons parler ici du Sentiment d’Efficacité Personnelle (SEP), d’après les travaux d’Albert Bandura. Ces 2 concepts sont similaires, mais sont bien distincts, car le SEP se réfère à la croyance en sa capacité à accomplir une tâche, une activité spécifique. […] Lire le Cahier mensuel
La résilience : pour retrouver un équilibre et poursuivre son chemin
Parce que la vie nous réserve des surprises, il est bon d’avoir dans son sac à dos, des ressources pour s’adapter et gérer les situations du quotidien. Parmi ces ressources, figurent les compétences psychosociales, qui sont ces compétences qui nous aident à nous adapter et à surmonter les défis et exigences du quotidien. Adultes, enfants, adolescents, nous sommes tous et toutes des tuteurs potentiels de résilience. Et comme l’a écrit Jacques Lecomte, « on n’est pas résilient tout seul ». Les autres et l’école ont un rôle à jouer dans le développement de la résilience. […] Lire le Cahier mensuel