Et si on explorait la conscience de soi ?

Et si on explorait la conscience de soi 🚀 ?

📃 Ce mois-ci, nous souhaitons mettre en avant la thématique de la conscience de soi, parce que nous pensons que c’est une compétence essentielle au quotidien.

L’école est un lieu de vie où la conscience de soi peut être cultivée avec autant de soin que les connaissances académiques. C’est en comprenant qui nous sommes, en identifiant nos émotions, pensées, valeurs, forces et faiblesses que nous pouvons apprendre efficacement, grandir, inspirer le meilleur de nous-mêmes et des autres et tisser des relations constructives.

Commençons l’exploration ! 💡

La conscience de soi est une compétence cognitive.

Les compétences cognitives représentent un ensemble de capacités psychologiques impliquant des activités mentales qui permettent de renforcer le pouvoir d’agir (empowerment), de favoriser un fonctionnement individuel et de maintenir un état de bien-être psychique. (Référentiel SPF, 2022)

[…]