La confiance en soi : une croyance qui se construit au quotidien

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Explorons ensemble la Confiance en soi !

Quoi, pourquoi, comment ? Comme d’habitude, retrouvez dans votre cahier mensuel théories et ressources pour découvrir ce qu’est la confiance en soi. C’est parti !

La confiance en soi est une croyance générale et globale en sa propre capacité à réussir, c’est un concept relativement général et abstrait. Pour aller dans le plus spécifique et concret, nous allons parler ici du Sentiment d’Efficacité Personnelle (SEP), d’après les travaux d’Albert Bandura.

Ces 2 concepts sont similaires, mais sont bien distincts, car le SEP se réfère à la croyance en sa capacité à accomplir une tâche, une activité spécifique.

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