Après la connaissance de soi et la confiance en soi, allons explorer ensemble nos habitudes de vie ! Ces rituels, ces activités du quotidien, ces petits riens qui font beaucoup et que nous pourrions faire évoluer dès aujourd’hui !
Mes rituels, mes habitudes : où j’en suis ?
Prenez juste un instant, si vous le souhaitez, pour lister les activités qui vous font du bien, qui vous ressourcent au quotidien.
Et demandez-vous combien de temps vous y accordez chaque semaine, et combien de temps vous souhaiteriez y accorder à l’avenir.
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