Après un printemps bien mouvementé qui nous a mis à rude épreuve, l’été arrive avec, on vous le souhaite, de belles perspectives, des moments heureux en famille et entre amis, du repos et des pauses ressourçantes.
Les pauses sont nécessaires et utiles à notre santé, pendant l’apprentissage tout comme pendant les vacances ! En fait, elles sont nécessaires tout le temps car elles favorisent cet équilibre précieux entre tous les aspects de notre vie : social, physique, mental, économique, etc.
Un petit rien dans son emploi du temps pour un grand bénéfice. Des pauses pour se ressourcer, se réénergiser, se centrer sur l’essentiel, ses ressentis et prendre du recul pour soi.
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