Nos outils pédagogiques

Visuels

Outil de RE-connexion à soi

Pour nous adultes, un rituel à réaliser à plusieurs moments de notre journée, entre deux cours, deux activités, pour se reconnecter à nous-même. 

Technique ScholaVie de reconnexion à soi, un rituel à vivre et revivre dans sa journée. 1, j'arrête un instant ce que je suis en train de faire. 2, du mieux possible je ressens ce qui se passe en moi. 3, une fois reconnecté, je peux reprendre mon activité.

Outil STOP pour faire une pause

Lorsque les émotions sont trop intenses, invitez les jeunes que vous accompagniez à faire une pause, afin d’agir et non de réagir à la situation.

Pause : Arrête tout ce que tu es en train de faire, Respire profondément, en fermant les yeux, Accueille ton désir de prendre de la hauteur sur la situation. Observe : Identifie l'émotion que tu ressens et son déclencheur, Pense à ce que tu peux mettre en place pour réguler les émotions, peut-être désagréable, qui te traversent. Agis : Choisis la meilleure option, Reviens dans ta situation l'esprit calme et alerte, Remarque les bénéfices de cette action constructive

Un acrostiche de gratitude pour les enseignants

En quelques mots, vous dire toute notre gratitude pour votre travail admirable. Votre travail de tous les jours, auprès des jeunes, petits et grands !

Acrostiche ScholaVie pour le mot Enseignants : Epatants, navigateurs, sources d'inspiration, énergétiques et irrémédiablement généreux. Nous vous admirons et nous saluons votre travail si essentiel.

La cohérence cardiaque

Un visuel pour pratiquer la cohérence cardiaque au quotidien. Une technique aussi simple qu’efficace pour réguler son stress et ses émotions. 

Explication du fonctionnement de la cohérence cardiaque : 3 fois par jour, 6 respirations par minute (inspiration 5 secondes et expiration 5 secondes), pendant 5 minutes au total.

Les 4C de la motivation

Un visuel pense-bête pour développer sa motivation. Avec les 4C de challenge, contrôle, connexion et curiosité ! 

Visuel les 4 facteurs motivationnels ScholaVie

Liste des valeurs de ScholaVie

Un visuel qui répertorie les principales valeurs reconnues par la recherche. Pour travailler sur l’identification des valeurs avec les jeunes que vous accompagnez. 

Liste des valeurs ScholaVie, dont 10 universelles (selon la théorie Scwartz, 1992) : autonomie, bienveillance, conformité, hédonisme, pouvoir,réussite, sécurité, stimulation, tradition et universalisme