Les compétences psychosociales au cœur de l'éducation
Les compétences psychosociales au cœur de l'éducation
Muscler son attention en jouant à la cocotte, c’est possible ! Un outil à utiliser entre deux activités, au retour de la récréation ou quand le besoin s’en fait sentir.
Faites tourner la roue, faites une pause individuelle ou collective. Un chouette outil pour vos classes, vos réunions et formations.
Un chemin pour permettre aux jeunes que vous accompagnez de développer leurs capacités attentionnelles, à tout moment de la journée.
En panne d’idées pour des mini-pauses ressources ? Voici un abécédaire qui vous inspirera au quotidien !
Pour les adultes, un rituel à réaliser à plusieurs moments de la journée, entre deux cours, deux activités, pour se reconnecter à soi-même.
Un visuel pour pratiquer la cohérence cardiaque au quotidien. Une technique aussi simple qu’efficace pour réguler son stress et ses émotions.
Un outil pour remobiliser, de façon ludique, son attention. Lancez le dé et réalisez l’action mentionnée !
